GÓC QUÊ NHÀ

HIỆP DUYÊN

ZALO 0334 865 682

— SÁCH TẶNG MIỄN PHÍ —

Bữa Cơm Nhà
Cho Bố Mẹ

7 ngày mâm cơm quen thuộc cho người già mỡ máu, tiểu đường, huyết áp. Cả nhà ăn chung một mâm, nhìn hình là nấu được.

NHẬN SÁCH MIỄN PHÍ

Em chỉ nhắn Zalo, không gọi điện làm phiền.

— TRONG SÁCH CÓ GÌ —

Chị sẽ có gì sau 5 phút mở sách?

01

Mâm cơm ba bệnh trong một hình: nửa rau, một phần tư đạm, một phần tư cơm.

02

Đo khẩu phần bằng bàn tay của cụ, không cần cân đo gì cả.

03

Bảng nên ăn và nên tránh, toàn món quen ở chợ quê.

04

Muối một ngày bằng một thìa cà phê, kèm cách nấu nhạt 4 tuần.

05

Thực đơn 7 ngày cả nhà một mâm, kèm danh sách đi chợ.

06

Sổ 12 tuần, mỗi tuần ghi một dòng để 3 tháng sau có số mà so.

NHẬN SÁCH MIỄN PHÍ

— DÀNH CHO CHỊ NẾU —

Sách này dành cho chị, nếu…

Bố mẹ vừa đi khám về, cầm tờ xét nghiệm mà chưa biết đổi bữa thế nào.

Chị tra trên mạng, mỗi nơi nói một kiểu, đọc xong vẫn không biết nấu gì.

Chị không muốn nấu riêng một nồi cho ông bà mỗi bữa.

Cả nhà vẫn muốn ăn chung một mâm, món quen, mua ở chợ làng.

Chị ở xa, muốn gửi cho bố mẹ một thứ dễ làm theo.

— NGƯỜI GỬI SÁCH —

Em là Duyên

Góc Quê Nhà Hiệp Duyên · Thái Bình

Nhà em có bố mẹ chồng 74 và 75 tuổi, ăn cơm nhà mỗi ngày. Cuốn sách này gom lại những gì em đã tra cứu và nấu thật ở bếp quê Thái Bình. Không thuật ngữ dinh dưỡng, không bắt nấu riêng một nồi. Món nào cũng mua được ở chợ làng, nhìn hình là làm theo được.

— NHẬN SÁCH —

Sách gửi ngay, không mất phí

Chị để lại tên và số Zalo ở đầu trang, sách mở ra đọc được ngay trên điện thoại.

LẤY SÁCH CỦA CHỊ

Thank you

Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.

Close